腕が上がらないので、『これが40肩なんだ』と思っていましたが、
接骨院に行ったところ、肩が脱臼していることがわかりました。
腕や肩甲骨を動かしていたら、はまったらしく腕が上がる様になりました。
そして痛くありません。魔法のようです。
池袋の接骨院です。

今日のタイム 8.5km 40分44秒 肩が治ったら快調に走れました。