朝走り終えた後に、肩甲骨のストレッチをやっていたら
なぜか右の首に激痛が走り首が回りません。
１年に１回はこんな事があります。
もう立派なオヤジです。

今日のタイム 8.5km 40分44秒　タイムがあがりません。