若いころは記憶力に自信がありましたが、最近忘れっぽい。

特に直前のことを忘れてしまいます。

例えばゴルフで前のホールの記憶がないとか。昼食に何を食べたとか。

たまに忘れてしまう。

どうすれば治るのでしょうか．病気でしょうか。