なんとか完走しました。10km過ぎから左膝が痛くなり、ずっと右足で走っていました。

走るたびにタイムが遅くなる。

日頃から走ることをサボって、酒ばっかり飲んでいたのが原因です。

体重を絞って、フルマラソンを走れるように精進致します。