最近左膝が痛くてランニングをやめていましたが、久しぶりに走りました。

久々のため最初は息が苦しかったのですが、だんだんエンジンがかかってきて

気持ちのよいランニングができました。心配の左膝は少し違和感がありますが、

なんとか大丈夫でした。

やっぱり走ると気持ちがいい。一日充実するし、頭の回転も良くなると思う。

これから春になるになるので、週３位は走りたいと思います。